Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1364 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 65,55g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Рис Вареный, Помидоры, Авокадо. Päivällinen: Gea Масло Тыквенное, Грудка Индейки, Рис Вареный, Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: Lindt Темный Шоколад с Кунжутом, Мандарины, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|