Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1030 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 38,85g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: Europäische Weintraubensorte, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Lounas: Penny Markt Delikatess Senf Mittelscharf, Senf, Aldi Schinken Krakauer, Grafschafter American Sandwich. Päivällinen: Dill, Essig, Olivenöl, Kirschtomaten, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bofrost Butterkuchen, Dallmann's Salbei-Bonbons, Tee ungesüßt, Tee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|