Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
914 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 54,38g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Rübenkraut, Roggen Knäckebrot, Mischkornbrot. Lounas: Birnen, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Rote Paprika, Ja! Tomatenmark, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|