Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1451 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 57,88g | Hh: 215,88g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade, BioBio Rote Beete Gekocht, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn, Delikato Tomaten Ketchup, Almette Kräuter 7% Fett, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Tassimo Chai Latte. Lounas: Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii. Päivällinen: Sugarland Freche Trauben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Almette Kräuter 7% Fett, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn. lisää...
|
|
2038 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 33 minuuttia, Wii Fit - 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|