Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
2000 kcal
|
Rasva: 166,26g | Prot: 103,03g | Hh: 25,76g.
Aamiainen: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Lounas: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 순대국 (순대,밥 제외). Päivällinen: 삼겹살. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|