Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
712 kcal
|
Rasva: 12,54g | Prot: 61,89g | Hh: 87,07g.
Aamiainen: Milsani Kräuterquark 40%, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Milsani Kräuterquark 40%, Vollkornbrot. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|