Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1446 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 47,11g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Graubrot, Sojola Margarine, K-Classic Leberwurst Fein. Lounas: Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, K-Bio Vollkorn Spaghetti, Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, K-Bio Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. Välipalat/Muut: Zott Sahne Joghurt Kirsch Panna Cotta, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|