|
...passt...
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1576 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 69,42g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Davert Couscous Frühstück Aprikose-Zimt mit Hanf. Lounas: Hüttenkäse, Apfelmus ungesüßt. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella, Alnatura Bratöl, Rote Paprika, Frosta Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Storck Riesen, Ener Bio Gummibärchen. lisää...
|
|
1621 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|