|
Отлично!!! Я довольна, но есть над чем работать. Со спортом не дружу совсем. Но есть стала меньше.
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
690 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 45,39g | Hh: 40,96g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брокколи, Своя Компания Сырный Суп. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|