Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1432 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 124,93g | Hh: 117,72g.
Aamiainen: Ашан Сыр Рижский 17%, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Пудинг Классический, Лимонная Цедра, Яйцо. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Приготовленная Тыква. Päivällinen: Лакомо Молоко 3,2%, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Мореслав Крабовая Крошка, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|