Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2010
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2010:
|
1123 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 59,47g | Hh: 79,50g.
Aamiainen: 100% Whole Wheat Bread, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Non-dairy Coffee Creamer, Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs, Whole Grain Whole Wheat Bread, Butter Spread. Lounas: Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs. Päivällinen: Greek Style Feta Dressing, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Italian Recipe Stewed Tomatoes, Garbanzo Beans, Garden Salad, Salmon Burger, California Pistachios. Välipalat/Muut: Hazelnut Fling Bar, Purified Drinking Water. lisää...
|
|
4270 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 35 minuuttia, Ajaminen - 25 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I'm kind of really annoyed that I can't fix my starting info. I autosynced from the app on my phone & it went back to Dec when I was trying something crazy & it only lasted a few days. It also has my Jan weigh-ins that were only weigh-ins. I just got serious about this on Feb 23rd. Even though I know I've been losing since then, the site has be gaining & that bugs me. Oh well. I don't really know what I can do otherwise. I've looked at the weigh-in edit info & I can't get rid of it : (
01 maalis 10 jäseneltä: Evil_Angel_Shay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evil_Angel_Shay
|