Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
474 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 55,45g | Hh: 7,77g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, Activia Aveia. Lounas: Ovo (Inteiro), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1602
|