Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1006 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 72,95g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Fraises, Lidl Fruits Rouges, Pamplemousse, Kiwi, Banane, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%. Lounas: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fraises, Carrefour Pain de Seigle, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Carrefour Purée de Légumes Carottes 🥕 Cuisinés, Tomates Cerises, Carrefour Mélange Catalan, Sucrine, Concombre (Pelé), Endive. Päivällinen: Carrefour Baguette Rustique, Florette L'assiette Croquante, Deluxe Œufs de Cailles, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Sucrine, Fraises, Yoplait Extra Mangue Papaye, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Céleri, Poivrons, Courgette. Välipalat/Muut: Fraises, Côte d'Or Chocolat au Lait, Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|