Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1219 kcal
|
Rasva: 16,88g | Prot: 95,70g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Чернослив, Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви, Апельсин, Яблоко Зеленое, Вемол Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|