Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1399 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 32,77g | Hh: 239,77g.
Aamiainen: Окей Манго, Овсяная Крупа. Lounas: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Сушеный Инжир, Фиги Меджул, Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Миндаль Натуральный. Välipalat/Muut: Курага, Мандарины, Груши, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|