Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1024 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 93,74g | Hh: 92,53g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Lounas: Gurke (Geschält), Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Knorr Sauce Carbonara. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Rio D'oro Milde Orange-Acerola, Kirschtomaten, Aldi Bio Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen, meine Liebe 😊
Der Kaffee ist fertig ☕☕
30 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
30 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|