Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1067 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 22,76g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch, Europäische Weintraubensorte, Kirschtomaten. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Chiquita Banane, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen. Välipalat/Muut: Kaffee, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Tee, Riniel Salbei Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|