Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
2300 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 231,53g | Hh: 144,48g.
Aamiainen: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сочный Сок Берёзовый, Куриные Голени. Välipalat/Muut: Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|