Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1640 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 65,65g | Hh: 161,11g.
Aamiainen: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Banane, Milbona Protein Joghurt, Mandeln. Lounas: Chinakohl, Reis (Gekocht), Maggi Pfeffersoße, REWE Beste Wahl Hacksteak. Päivällinen: Vapiano Tomatensuppe, Vapiano Insalata Mista Groß. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Gelbe Paprika, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|