Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
2958 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 225,78g | Hh: 297,16g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Banane. Lounas: Real Quality Blattspinat, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ja! Emmentaler Gerieben, Mondo Italiano Pizza Margherita, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Beste Ernte Kaisergemüse, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Ei, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Biscoteria Doppelkeks, Apfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|