Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
611 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 27,59g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaredfat
|