Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1072 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 56,01g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Курага, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Активиа Питьевая Натуральная, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|