Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1146 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 98,54g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Помидоры, Vici Креветки Тигровые, Яблоко, Яблоко, Треска Отварная, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пятерочка Гипфель с Нач Крем, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|