|
Schwankt hin und her... 100 Gramm hin und her... 1 Tafel Schokolade mehr oder weniger... 🍫
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1231 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 142,01g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Aldi Harzer Käse, Brotland Toast Brötchen Weizen, Kaffee. Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Getrocknete Tomaten, Meandros Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Eiweissbrötchen, Deluxe Roastbeef. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Action Energy Drink, Leibniz Keks & More Apfel-Zimt-Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Du bist doch prima an Deinem Plan 👍
30 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
;) Na dann ist doch alles super. :)
30 maalis 17 jäseneltä: Angy0307
|
Warum hab ich das Gefühl überall nur noch Schoki zu lesen arggggh
30 maalis 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Fragmich ist doch gut! Wo willst denn hin? Gönne Dir mal ein Päuschen! Überleg mal was Dei Körper geleistet hat, HAMMER! :)
30 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Nach der rießen Abnahme ist es gut, daß Du das "Halten" rechtzeitig lernst
Umso besser läuft's dann wenn Du mal am endgültigen Ziel angekommen bist 👍
30 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
@Gemella, hihi! S C H O O O K I ! ! ! :D
30 maalis 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
Das beste ist aber zur Zeit muss ich nicht mal wirklich auf die Kalorien schauen. Denn irgendwie hab ich immer zu wenig Kalorien. Halten wollte ich ja schon lange...
30 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
30 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|