Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
2728 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 145,12g | Hh: 299,44g.
Aamiainen: Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkerne, Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkerne, Layenberger Proteinriegel Cranberry-Cassis, TiP Süßstoff Tabletten, Cappuccino. Lounas: Rindfleisch, Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht), Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Milchpulver, Zucker, Schwarztee, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Harry Toastbrot. Välipalat/Muut: Whey Protein, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Achilles_
|