Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
354 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 20,67g | Hh: 12,05g.
Aamiainen: Água, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Lounas: Couve Refogada, Tomates, Alface, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|