Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2017:
|
1602 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 69,52g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Croissant. Lounas: Butter, Heavy Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Olive Oil, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Päivällinen: Butterscotch Coated Candies, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Beef Kidneys, Bulgur. Välipalat/Muut: Apple Strudel, Milk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|