Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1329 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 107,55g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Врк Нерка Филе Кусок Холодного Копчения, Черемушки Лаваш Тонкий. Lounas: Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Навага Жареная. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|