Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1259 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 48,27g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авокадо, Льняное Масло, Бельгийские Пекарни Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Активия Биокефирная 1%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Салат Цезарь с Курицей, Чернослив, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Ашан Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|