Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
3129 kcal
|
Rasva: 151,59g | Prot: 137,03g | Hh: 311,49g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Батон Нарезной. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|