Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1667 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 84,53g | Hh: 137,72g.
Aamiainen: Bärenmarke Die Leichte 4, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Marmeladen und Eingemachtes, Tomaten, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko, Zott Sahne Joghurt Balance, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zucchini, Champignons, Mais, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Arla Finello Light, Zwiebeln, Rote Paprika, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Rama Cremefine 7%, Brunch Paprika Peperoni (50g), Gut & Günstig Leberkäse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|