Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
847 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 45,84g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Wassermelone, Penny Markt Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Päivällinen: Spiegelei, Salzkartoffeln, Edeka Blattspinat, Sea Gold Alaska Seelachsfilets. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|