Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1853 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 104,36g | Hh: 236,50g.
Aamiainen: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Нежинская Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Капуста, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Перловая, Тушеная Говядина ГОСТ32125-2013, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Морковь, Яблоко, Сливы. Päivällinen: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Вяленая Грудка Ципленка, Балтика Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|