Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1445 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 39,44g | Hh: 10,52g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Dairy Corporation Cream, Coffee. Lounas: Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Päivällinen: Roasted Salted Peanuts, Dill Cucumber Pickles, Pnp Bockwurst, Mozzarella Cheese. Välipalat/Muut: Whiskey, Namaqua Extra Lite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barkerwelkom
|