Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
2810 kcal
|
Rasva: 93,78g | Prot: 205,74g | Hh: 283,63g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Vollkornbrot, Ei. Lounas: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Kokosöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Banane, Monarc Cupcake, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|