Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1154 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 78,13g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Куриная Голень без Кожи, Global Village Рис Длиннозерный Пропаренный. Päivällinen: Гречка, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|