Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
3073 kcal
|
Rasva: 146,02g | Prot: 87,84g | Hh: 309,19g.
Aamiainen: Fabry's Putenbrust-Ei Premium Sandwich, Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Nackensteaks Vom Schwein, Redlefsen Grillminis Schinkenwürstchen, K-Classic Mini-Frikadellen, Veltins V+ Energy. Välipalat/Muut: Red Band Fruchtgummi Schnuller, Aldi Paprika Chips, Fanta Holunderblüte. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|