Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
834 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 85,04g | Hh: 26,40g.
Aamiainen: Ironman Isolate Bar, Natura Сыр Легкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Pure Protein Фитнес Печенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekrylova.lera
|