Päiväkirja - Ingria, 12 helmi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2012
80,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2012:
1357 kcal Rasva: 97,59g | Prot: 94,50g | Hh: 28,50g.   Aamiainen: Blackberries, Cream, Cheese. Lounas: mayo best foods, fish. Päivällinen: Onions, Yellow Sweet Peppers, Green beans, Chicken, Chicken liver. Välipalat/Muut: Prosciutto, Almonds. lisää...
1950 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ingria


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.