Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
604 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 60,67g | Hh: 35,96g.
Aamiainen: Красная Цена Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|