Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
2000 kcal
|
Rasva: 98,59g | Prot: 120,00g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Gurkensalat, Parmesan (Gerieben), Ketchup, Margarine, Nudeln (Gekocht), Herta Finesse Schinken Hauchzart. Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Goutier Vollmilch Schokolade, Lidl Apfeltasche, Schokodonut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|