Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1108 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 50,30g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: VPLab Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Брокколи (Свежая), Картошка Печеная. Päivällinen: Суп Грибной, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|