Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
2613 kcal
|
Rasva: 101,17g | Prot: 158,25g | Hh: 278,05g.
Aamiainen: Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Bimbo Pan Linaza, Queso Manchego, Huevo. Lounas: Cebollas, Nopales, Patatas Cocidas, Moras, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Linaza, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Aceite de Oliva, Champiñones, Lechuga, Aguacate. Välipalat/Muut: Almendras, Nestlé Carlos V (20g), Melón, D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|