Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1529 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 100,29g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свинина Отварная. Lounas: Куриный Суп Лапша, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Сырники Домашние. Päivällinen: Виктория Легкий Салат с Креветками, Vитамин Овощи по-Деревенски, Елисей Филе Куриное с Ананасом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|