Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 66,74g | Hh: 173,61g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Яшкино Печенье Овсяное, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Сахар. Lounas: Русская Нива Наполеон Классический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Halitolla
|