Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 80,21g | Hh: 167,86g.
Aamiainen: Европром Лосось Рубленый с Чесноком, Белый Хлеб, Фрунат Сушеное Манго Цукаты, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ашатли Деревенский Кефир 1%. Lounas: Меридиан Мидии в Масле, Зеленые Оливки, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Уха из Семги. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вемол Творог Обезжиренный, Вемол Йогурт Греческий. Välipalat/Muut: Ашатли Деревенский Кефир 1%, Грейпфрут, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кедровые Орехи, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Фрунат Сушеное Манго Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|