Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 89,00g | Hh: 258,26g.
Aamiainen: Landliebe Naturjoghurt, Jütro Himbeeren Gezuckert, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Du darfst Leichte Butter, Vollkorntoast. Lounas: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Schinkenwürfel, K-Classic Tomatenmark, Korn Mühle Weizen Wraps. Päivällinen: Bauer's Schinkenwurst, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Viva Vital Geflügel-Wiener, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|