Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 134,10g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб. Lounas: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Optimum Nutrition Казеин, Красная Цена Вишня Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Кинза, Calve Майонез Легкий, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Разносол Грузди Соленые, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Приготовленная Тыква, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Помидоры, Мореслав Крабовая Крошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мореслав Крабовая Крошка, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|