Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 56,87g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: K-Classic Kräuterquark Leicht, Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Ei. Lounas: Cappuccino, Trattoria Alfredo Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Välipalat/Muut: Kekse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kaffee mit Milch, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|