Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 108,88g | Prot: 72,47g | Hh: 197,43g.
Aamiainen: Pears. Lounas: Dry Roasted Salted Peanuts, Kumquat, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cream Of Tartar, Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Radishes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Plain Yogurt (Lowfat), Lettuce. Päivällinen: Sweet or Dark Chocolate, Pears. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|